東海大学北海道キャンパス硬式野球部の情報をお伝えします


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質の高い練習とは


質の高い練習とは。。


今日も1000スイングデーとなりましが、

この1000スイングに期待する成果を考えていない練習は
あまり成果をあげる練習とはいえないような気がします。

とりあえずやってみる。。

これは練習をやる前に仮説(目標)がないので集中すべき焦点がありません。

やってみて、

「あ~こういう意味があったんだ~」

では遅い気がします。

この練習での成果としては、これを期待する!!

といったものがなければ集中力が生まれないと思います。

期待する成果という仮説を立てて

実行し

仮説があるから検証もできますね♪


明日もしっかり目標を立てて、明日期待することをイメージして

わくわくする練習を行っていきます♪
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by tokaia-baseball | 2011-02-23 18:50 | 野球部近況報告

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