東海大学北海道キャンパス硬式野球部の情報をお伝えします


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オフシーズンの取り組み

グランド納め後も、精力的に練習トレーニングに励んでいます!!

yogaやcoreトレーニングなども導入し、身体作りに励んでおります066.gif

最近の練習では「練習の質」を求めています。出来るだけ無駄をそぎ落とし、シンプルに、何に集中すべきかを共有しながら行っています。

量と強度のバランス、チームの方向性と個人の方向性、方法と効率、質を高めるためにはコミュニケーションが必要ですね。

ミーティングでチームの目指すべき方向性は明確ですので、明確な目的意識の中で、質の高いオフシーズン練習を行っていきましょう。

今年の練習も残り1週間強となりました!!

帰省できる!もう少しで休み!!というモチーベションで練習を行うのではなく、今日も明日も、勝つため強くなるための練習ですね!!

今日もしっかり練習したいと思います。

年末年始休み
2014年12月23日〜2015年1月12日
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by tokaia-baseball | 2014-12-12 08:50 | 野球部近況報告

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